材料（４人分）

• タイ切り身 ４切れ
• 塩、コショー、白ワイン 適宜
• スープ ３Ｃ
• ほうれん草 １／４束
• マヨネーズ、ケチャップ 適宜
• クレソン、レモン

作り方／エネルギー　220kcal

1. タイに塩・コショーをし、白ワインをふる。
2. スープで1をゆでる。
3. ほうれん草の葉先をゆでてうらごす。
4. マヨネーズにトマトケチャップと3を別々に混ぜ二色のソースにする。
5. 2に4をかけ、レモン、クレソンを添える。